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对于即将中考和高考的学生来说，压力非常大。虽然今年中考和高考刚来，但离来年也不远了。

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此时，初三、初三的考生都在抓紧时间学习，为的是在最后一段时间里，争取在考试中取得一个好成绩。

以前都说高考是人生的重要转折点。如果你能在这次考试中取得好成绩，那么以后的就业就没有问题了。

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但是随着时间的发展，我们发现中考的意义更重大，难度更大。自从普通教育和职业教育的比例改为5: 5后，学生的压力越来越大，因为只要达不到分数线就要上职高，没有翻身的机会。

00-1010我国一直提倡“德、智、体、美、劳”全面发展，但这三科在语数之外的地位一直居高不下，其他课程几乎无法受到重视。

由于中考中只有除字数外的三大科目占据了大量分数，有关部门为了改变这种情况，决定将体育等科目纳入中考。此消息一出，引起了很多人的关注。

这次改革是从应试教育向素质教育的转变，也是教育新的发展方向。其实没有什么比拥有一个好身材更重要的了。

将“体育”纳入中考有什么好处？

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实施素质教育

素质教育喊了很多年，但是只打雷不下雨，因为相关部门没有落实这方面。以体育为例，学校做的都是表面文章。每年只能开运动会进行训练。运动会一结束，马上恢复正常教学。

改变学生的心态

现在学生压力很大，大部分来自学习。很多同学身体都不好，连简单的跑步都喘不过气来。所以国家之所以会推出这样的措施，就是希望家长和学生能够重视这方面的锻炼。

因为体育纳入中考，意味着以后要考体育这个科目。学生不努力练习，中考分数会少很多。

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相关部门已经明确表示，体育在中考的分数会逐年递增，直到和语数外达到同一分数的水平，而且预计会在2022年全部实行“美育中考”。

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听到这个消息，很多学生都表示幸福来得太突然，自己终于可以尽情的上体育课了，而且教育部门也表示，并不会一下子就把体育分值提到最高分数，而是会有一个缓冲的时间，这就会让学生容易接受了。

新增加的美术，音乐和体育并不会占比太重，但是却也为家长敲响警钟，我国这个社会本身就是一个多元化，综合素质教育会影响到学生的一辈子，所以不应该只注重于应试教育，而是应该注重学生一切的教育。

体育这一科目变得越来越重要，学生也需要重视起来，不过这个时候就有很多学生开始犯愁，自己在跑步的过程中总是很累，这可怎么办？

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一位资深的体育老师就为其提供“跑步省力法”

调节呼吸法：当学生在跑步的过程中，是会让其呼吸不畅的，导致张嘴呼吸，不过这种情况，其实可以加快学生对于氧气的吸收。

设定目标法：这个方法其实就很简单了，在跑步的过程中，你可以提前设定一个目标，当你超过这个目标之后，再去设定下一个目标，奔着前面的人跑，你才会有动力。

匀速跑步法：匀速跑步法适合经常跑步的学生，如果不平时不总是运动的话，那么是无法使用这种方法的，就和你临时抱佛脚，考试的时候全靠蒙一样。

储存能量法：学生可以根据自己跑步的能力来安排自己的力量，如果你的力量属于喷射型，那么可以把所有的力量都放到最后，这样的话很容易可以反超其他人。

笔者想说：

中考的种种变化，都在证明它变得越来越难，也越来越重要，决定你命运的考试已经从高考变成了中考，如果你无法在中考的时候取得一个好成绩，那么就很难有机会可以翻身。

不过增加美育考试的这个新规还是让很多学生很兴奋的，因为比起枯燥无聊的传统科目来说，还是全新的科目比较有意思，而且还可以让自己在繁重的课业压力下放松一下，所以说学生表示幸福来得很突然！

今日话题：你如何评价中考即将实行的这个新变化？